Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1235 kkal
|
Lemak: 58,47g | Prot: 43,84g | Karb: 136,85g.
Makan Pagi: Leão Chá de Camomila, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Makan Siang: Natural One Suco de Laranja Integral , McDonald's McFritas (Média). Makan Malam: Pudim de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Nozes de Nogueira, Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno), Kibon Sorvete de Creme, Banana Caturra. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michi Xavier
|