Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1566 kkal
|
Lemak: 63,38g | Prot: 66,84g | Karb: 187,23g.
Makan Pagi: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), То, Что Надо! Сливки 10%, Ашан Арахис Жареный Солёный, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Кэроб, Яйцо, Дикси Банан. Makan Siang: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Аладушкин Хлеб Финский Ржаной на Закваске, Капучино, Русский Лес Торт Сникерс. Makan Malam: То, Что Надо! Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Первым Делом Огурчики Маринованные, Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья_дрт
|