Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1077 kkal
|
Lemak: 50,01g | Prot: 85,66g | Karb: 69,95g.
Makan Pagi: Морковь, Просто Чернослив, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Овсяная Каша на Воде, Курага, Вареное Яйцо, Свеклы. Makan Siang: Куриная Грудка на Пару, Брокколи на Пару. Makan Malam: Глобус Салат Цезарь с Курицей. Camilan/Lainnya: Кальмары (Вареные или на Пару), Киндер Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~VaLeo~
|