Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1597 kkal
|
Lemak: 94,93g | Prot: 77,33g | Karb: 109,28g.
Makan Pagi: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Fruttis Йогурт Персик Маракуйя . Makan Siang: Rich Сок Апельсин Манго. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь по-Корейски, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Мраморная Говядина. Camilan/Lainnya: Капучино, Красные Яблоки, Жульен с Курицей и Грибами, Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MNK_apelsinka
|