Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
2416 kkal
|
Lemak: 149,49g | Prot: 170,14g | Karb: 91,70g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Gold Fish Сардина Атлантическая, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Мёд, Грецкие Орехи. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|