Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1213 kkal
|
Lemak: 35,79g | Prot: 110,65g | Karb: 98,36g.
Makan Pagi: Bombbar Protein Pancake Шоколад, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Джем Черника-Голубика, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Makan Siang: Мясной Дом Бородина Сосиски Нямми, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка. Makan Malam: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargaritaYstinova
|