|
Eşimin 10 günlük yıllık izninde diyeti bozmanın sonucu 🤐👎🏻
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
809 kkal
|
Lemak: 34,13g | Prot: 101,84g | Karb: 22,22g.
Makan Siang: Mevsim Salata, Dana Eti. Makan Malam: Emin Dana Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Pancar (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melisinannesi
|