Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1579 kkal
|
Lemak: 67,98g | Prot: 93,36g | Karb: 141,96g.
Makan Pagi: Селедка, Авокадо, Моя Булочка, Мёд, Селянське Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 15%. Makan Siang: Ferrero Ferrero Rocher, Помидоры Черри, Филадельфия 3% Жирности, Куринная с Паприкой, Knäckebrot Хлебцы, Snickers Snickers. Makan Malam: Каша Пшенная на Воде, Салат Овощной с Маслом, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Mon Cheri , Чай. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anya179506
|