Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1198 kkal
|
Lemak: 50,95g | Prot: 116,92g | Karb: 62,81g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Ovo, Nestlé Leite Ninho, Extra Pão de Leite, Café. Makan Siang: Nestlé Leite Ninho, Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ligia30
|