Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1134 kkal
|
Lemak: 29,14g | Prot: 46,24g | Karb: 159,38g.
Makan Pagi: Wasa Knäckebrot Mjölk, Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Real Rohe Polnische, Gemüsebrühe, Rama Margarine, Karotten, Lauchzwiebeln, Sellerie, Edeka Speisekartoffeln, Zwiebeln. Makan Malam: Naturjoghurt (Magermilch), Himbeeren, Glühwein, Cocktailtomaten, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Golden Toast Butter Toast. Camilan/Lainnya: Milka Alpenmilch, Senseo Cappuccino, Lidl Kaki. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cem14021202
|