Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1610 kkal
|
Lemak: 65,64g | Prot: 40,99g | Karb: 219,23g.
Makan Pagi: АТБ Хлеб Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью, Сало. Makan Siang: Кофе с Сахаром. Makan Malam: Сыр, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком, Жареный Картофель. Camilan/Lainnya: Belvita Печенье с Медом и Орехами, Кофе с Сахаром, Belvita Печенье Шоколад и Злаки, Яблочное Варенье, Блины на Молоке. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Минус после возвращения в прежний рацион?
11 Nov 20 oleh anggota: redread
|
Нет, после каши с соленым огурцом на ночь 😆
11 Nov 20 oleh anggota: Torry 18
|
Сегодня вернулась в прежний, посмотрим завтра результат 😊
11 Nov 20 oleh anggota: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torry 18
|