Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1807 kkal
|
Lemak: 66,39g | Prot: 97,78g | Karb: 202,42g.
Makan Pagi: Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Makan Siang: Clémentines, Salade Verte, Gouda ou Edam, Bacon, Rôti de Porc. Makan Malam: Pizza maison. lagi...
|
|
1948 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|