Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1993 kkal
|
Lemak: 88,88g | Prot: 101,80g | Karb: 189,43g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Jacobs Кофе. Makan Siang: Банан, Баранина, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Дома Бульон из Баранины. Makan Malam: Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Батончик, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadik_Davletshin
|