Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1448 kkal
|
Lemak: 81,59g | Prot: 92,69g | Karb: 87,56g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. Makan Siang: Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Ламбер Сыр Ламбер, Гречка Отварная, Райт Котлета Домашняя Жареная. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Тушеный с Мясом. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusi_m123
|