Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1919 kkal
|
Lemak: 96,98g | Prot: 61,91g | Karb: 198,06g.
Makan Pagi: Словяночка Ряженка 4%, Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Линия Вафли Артек , Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Makan Siang: Слабое Кофе с Сахаром, Глобино Балык Марочный , Ювілейний Салямі Золотиста, Кускус, Гринвиль Буряк Вареный . Makan Malam: Девичьи слезы, Королівський Смак Майонез 67%, Пицца с Ветчиной. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zosyasa
|