Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1247 kkal
|
Lemak: 46,90g | Prot: 138,40g | Karb: 54,37g.
Makan Pagi: Молоково Молоко 3,2%, Olimp Sport Nutrition Protein Snack. Makan Siang: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Бисквита, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Makan Malam: Яйцо Куриное, Творог 0%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|