Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
3034 kkal
|
Lemak: 49,30g | Prot: 125,31g | Karb: 306,24g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Мистраль Пшено Шлифованное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хлебцы Бородинские, Помидоры. Makan Siang: Редис, Перекресток Яблоко Гольден. Makan Malam: Barilla Спагетти , Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Яблоко Голден, Aperol Aperol, Мексиканская Смесь, Tini Вино, Fish House Креветки Средние. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|