Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
558 kkal
|
Lemak: 22,70g | Prot: 49,30g | Karb: 39,48g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Малиновое Варенье, Молочные Горки Творог 5%. lagi...
|
|
1334 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 2 jam dan 9 menit, Istirahat - 11 jam dan 51 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksenya_Boykova
|