Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1385 kkal
|
Lemak: 54,29g | Prot: 70,17g | Karb: 150,38g.
Makan Pagi: Lor Peyniri, Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Makan Siang: Ayran, Salçalı Makarna. Camilan/Lainnya: Cennet Meyvesi, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Zazella Keçiboynuzu Kreması, Ceviz, Badem, İçim Laktozsuz Süt , Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Betlincee
|