Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1155 kkal
|
Lemak: 41,86g | Prot: 63,79g | Karb: 131,13g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Активиа Йогурт Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Makan Siang: Компот из Сухофруктов, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ. Makan Malam: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, С Пылу с Жару Блины. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Простые Пельмени. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leksandra_
|