Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1309 kkal
|
Lemak: 71,94g | Prot: 85,04g | Karb: 78,50g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи , Каждый День Цветочный Мед, Коровка из Кореновки Творог 9%. Makan Siang: Мираторг Мексиканская Смесь, Мираторг Денвер Стейк. Makan Malam: Каждый День Цветочный Мед, Fitnes Shock Peanut &Chocolate, Коровка из Кореновки Творог 9%. Camilan/Lainnya: Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Fitnes Shock Peanut &Chocolate. lagi...
|
|
768 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елизавета Устрикова
|