Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1657 kkal
|
Lemak: 72,96g | Prot: 71,59g | Karb: 173,67g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Каждый День Вареники с Вишней. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр, Макси Спагетти с Сыром , Своя Компания Солянка с Картофелем. Makan Malam: Овощное Рагу, Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Волоколамский Молочный Завод Кефир Термостатный 2,5%, Пшеничный Хлеб. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kubarevava
|