Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1771 kkal
|
Lemak: 77,86g | Prot: 105,34g | Karb: 174,44g.
Makan Pagi: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Makan Siang: Варенье из Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каравай Ржаной Хлеб, ЭГО Сметана 20%, Щи с Курицей. Makan Malam: Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог 9%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага. Camilan/Lainnya: Финик, Чай, Овощное Рагу с Говядиной, Вкуснотеево Творог 9%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Капуста Белокочанная, Финик, Чай. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|