Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1999 kkal
|
Lemak: 92,83g | Prot: 100,81g | Karb: 195,08g.
Makan Pagi: Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Сыр Голландский. Makan Siang: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Петелинка Голень с Кожей, Сухие Спагетти. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Натуральное Хозяйство Рулетики с Ветчиной и Сыром, Перекресток Сельдь под Шубой. Camilan/Lainnya: Nestle Кит Кат, Банан, Вкуссвилл Джерки из Курицы, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kay_po
|