Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1627 kkal
|
Lemak: 131,08g | Prot: 68,08g | Karb: 43,76g.
Makan Pagi: Kerrygold Чедр Сыр, Авокадо Авокадо, Campofrio Tapas Салями, Fine Food Перепелиное Яйцо. Makan Siang: Окей Лосось Стейк, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Теремок Макароны Карбонара , ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом. Makan Malam: SPAR Картофель Фри, Ideal Масло Оливковое, Главпродукт Ягненок Тушеный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Prime Star Кофе Американо. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|