Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
109,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1331 kkal
|
Lemak: 74,56g | Prot: 96,46g | Karb: 67,44g.
Makan Pagi: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Makan Siang: Кабачок, Простоквашино Сметана 25%, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Омлет с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 25%, Кабачок. Camilan/Lainnya: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЮлияJum
|