Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1768 kkal
|
Lemak: 125,56g | Prot: 74,89g | Karb: 96,07g.
Makan Pagi: SPAR Миндаль Сушеный, Зеленый Листовой Салат, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Семушка Тыквенные Семечки, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Фрикадельки из Телятины «Почемучка», Перекресток Авокадо. Makan Siang: Азбука Вкуса Грецкий Орех Сушеный, Курага, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Шелковица Сушеная, Champion Чернослив без Косточек, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, SPAR Миндаль Сушеный. Makan Malam: Arrighi Соус Песто, Пятерочка Помидоры, Кедровые Орехи , Карат Сыр Творожный Violette, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kamenskaya_t
|