Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 72 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
2801 kkal
|
Lemak: 139,93g | Prot: 163,76g | Karb: 233,60g.
Makan Pagi: Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, SPAR Хлеб Сергеевский, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Valio Сыр Ольтермани 45%, Кофе Эспрессо, Jacobs Кофе Растворимый. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Jacobs Кофе Растворимый, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Jacobs Кофе Растворимый. Makan Malam: Балтимор Кетчуп Адмирал, Йола Пельмени по-Татарски, Jacobs Кофе Растворимый. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan list73d
|