Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1171 kkal
|
Lemak: 50,22g | Prot: 78,39g | Karb: 104,84g.
Makan Pagi: Ekici İzmir Tulum Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı Sandviç Ekmeği. Makan Siang: Lentil Soup, Keskinoğlu Arnavut Ciğeri. Makan Malam: Plain Yogurt, Cauliflower, Beef Meatballs. Camilan/Lainnya: Tangerine, Cucumber (Peeled), Sütaş Light Süt, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|