Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1394 kkal
|
Lemak: 86,64g | Prot: 63,89g | Karb: 88,53g.
Makan Pagi: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лента Сыр Адыгейский Копченый, Ермолино Сервелат Ореховый, Кофе, Campina Сливки Порционные. Makan Siang: Котлета по-Киевски, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Монетка Капуста с Морковью по-Корейски. Makan Malam: Петелинка Котлеты по-Киевски , Campina Сливки Порционные, Кофе. Camilan/Lainnya: Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол, Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Любимый Город Творог 5%, Имунеле Имунеле Kids Яблоко-Банан. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filina100
|