Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1469 kkal
|
Lemak: 52,93g | Prot: 100,06g | Karb: 153,05g.
Makan Pagi: Урожай Хлеб Фитнес Бездрожжевой Урожай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Ашан Грецкий Орех Очищенный, BIG WHEY Протеин. Makan Siang: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Makan Malam: Сыр Российский, Говядина Постная, Картошка по Французски, BIG WHEY Протеин. Camilan/Lainnya: BIG WHEY Протеин. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anikoli
|