Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
2091 kkal
|
Lemak: 95,49g | Prot: 101,01g | Karb: 223,24g.
Makan Siang: Kerupuk Beras, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, ABC Sambal Asli, Telur Rebus, Nasi Merah. Makan Malam: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Martabak Telur, Kue Cucur, Tahu Isi, NutriSari Florida Orange, Pempek, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nyabee
|