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Guten Morgen ☕🙋🏻♀️
😁 Gewicht runter
🤦🏻♀️ Körperfett hoch
So war nicht der Plan 🤔
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🙋🏻♀️
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93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
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1920 kkal
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Lemak: 97,59g | Prot: 75,87g | Karb: 109,54g.
Makan Pagi: Rote Paprika, Gutes Land Maasdamer, Salami, Tomatenmark, Korn Mühle Eiweißbrot. Makan Siang: Lorado Instant Nudeln mit Gemüsegeschmack. Makan Malam: Bratwurst. Camilan/Lainnya: Oettinger Pils, DM Bio Studentenfutter . lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan RanAnDenSpeck73
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