Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
2604 kkal
|
Lemak: 135,09g | Prot: 115,13g | Karb: 238,57g.
Makan Malam: 甜麵包, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 肯德基 (KFC) 百事可樂(中), 虱目魚肚, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 雞蛋（整個）, 皮蛋瘦肉粥, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 肯德基 (KFC) 經典小雞腿排, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. Camilan/Lainnya: 蘋果, zespri 奇異果, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tyfd0310
|