Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1513 kkal
|
Lemak: 104,39g | Prot: 129,24g | Karb: 11,90g.
Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Seara Linguiça Toscana. Makan Malam: Queijo Coalho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Seara Linguiça Toscana. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jaduzinha
|