Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1641 kkal
|
Lemak: 66,54g | Prot: 108,72g | Karb: 146,29g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Zero Сироп Шоколадный, Nordic Геркулес Финский, Пятерочка Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Бифилайф 2,9%, Valio Сливки для Кофе 10%. Makan Siang: Рот Фронт Халва Глазированная, Берестов А.C. Мёд Башкирхан Липовый, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Fish&More Палтус Стрелозубый Филе без Кожи, Желтая Зимняя Тыква, Кукурузная каша с тыквой. Makan Malam: Огурец, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Блины на Молоке. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan curly_polly
|