Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1213 kkal
|
Lemak: 52,05g | Prot: 53,07g | Karb: 139,57g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Чай, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлебны Млын Батон Хатни. Makan Siang: Чай, Помидоры, Куриные Котлеты, Гречка Вареная. Makan Malam: Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина, Хлебны Млын Батон Хатни, Желтый Сладкий Перец, АВС Кетчуп Томатный, Брестский Мясокомбинат Колбаса Куриная. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darya280
|