Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
2431 kkal
|
Lemak: 111,34g | Prot: 137,80g | Karb: 216,23g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Лента Сырники Домашние, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Лента Сухарики Весовые, Уха. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Фисташки, Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Coffee Like Горячий Шоколад, Ромовая Баба, Вареное Яйцо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|