Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2009
|
108,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2009:
|
410 kkal
|
Lemak: 8,50g | Prot: 39,00g | Karb: 42,00g.
Makan Pagi: rockstar. Makan Siang: fat free cheese, morningstar farms sausage, flat out light. Camilan/Lainnya: hunts fat free. lagi...
|
|
3083 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Drgonzo
|