Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1689 kkal
|
Lemak: 80,68g | Prot: 129,40g | Karb: 104,67g.
Makan Pagi: President Сметана 15%, Кофе, Сырники ПП. Makan Siang: Лаваш с Яйцом и Сыром, Кофе, Квашеная Капуста, Жаркое из Свинины, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Makan Malam: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Camilan/Lainnya: Roshen Бисквит , Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ejevika1012
|