|
aku takut banget bb aku naik karna udah mau seminggu ini lagi off olahraga
terus makan juga ga ke kontrol😭
temen temen aku mau minta di semangatin dari kalian dong
sumpah ini takut timbangan naik😭
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1945 kkal
|
Lemak: 50,28g | Prot: 57,27g | Karb: 339,62g.
Makan Pagi: Teh Manis, Roma Biskuit Kelapa, Tempe Goreng Tepung. Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Semangattt kamu udh berjuang sejauh ini, ayokk semangatt. Mari terlihat cantik di tahun depan!!:D
11 Nov 20 oleh anggota: davikaaah
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tresia.akwila
|