Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1204 kkal
|
Lemak: 31,47g | Prot: 122,93g | Karb: 91,08g.
Makan Pagi: Santa Clara Leche Entera, Limón/Galletas Marías. Makan Siang: Santa Clara Leche Entera, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, Dymatize Amino All 9, Huevo, Jitomate. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|