Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
2442 kkal
|
Lemak: 57,54g | Prot: 166,86g | Karb: 314,77g.
Makan Pagi: Молодая Морковь, Банан, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Пятерочка Яблоко Сезонное, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, ВкусВилл Лён Коричневый, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебец Медовый, Говядина Отварная, Перловый Суп. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Мандарины, Красный Октябрь Какао Порошок, Куриная Грудка Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Мандарины, Красный Октябрь Какао Порошок, Куриная Грудка Вареная, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Село Зеленое Кефир 1%, Село Зеленое Кефир 1%, Просто Мёд , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Мандарин. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annapplesss
|