Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1167 kkal
|
Lemak: 72,08g | Prot: 80,46g | Karb: 59,82g.
Makan Siang: 黑咖啡, 低醣布朗尼. Makan Malam: 果果堅果 乳清蛋白飲-抹茶口味, 芭樂, 藍莓, 福樂 好優牛奶優酪, 玉米筍, 雞蛋, 黃秋葵, 大陸妹, 雞腿排, 杏鲍菇. lagi...
|
|
1533 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 14 menit, Tidur - 7 jam dan 46 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|