Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1457 kkal
|
Lemak: 62,59g | Prot: 91,66g | Karb: 153,65g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Самарские Хлебцы Рисово-Пшеничные, Глобус Кремовый Мёд с Малиной. Makan Siang: Капучино, Виктория Сэндвич с Куриной Грудкой и Огурцом, Пить Кофе Суп-Крем из Шампиньонов. Makan Malam: Кофе с Молоком, Цветная Капуста на Пару, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Тилапия Филе. Camilan/Lainnya: Mentos Ментос, Банан, Кофе с Молоком, Сырники. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nelya.babaeva
|