|
69'da 17 gün gezdikten sonra 😄😄 oluyor oluyor. daha da olacak 🙃🙃🙃
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
982 kkal
|
Lemak: 44,90g | Prot: 30,38g | Karb: 124,35g.
Makan Pagi: Domatesler, Salatalık. Makan Siang: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Çoban Salatası, Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|