|
Только вчера радовалась первой цифре 5 на весах, все испортила. Привес почти 1кг 😬
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1235 kkal
|
Lemak: 30,53g | Prot: 107,07g | Karb: 124,38g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Gofree Кукурузные Хлопья без Глютена. Makan Siang: KFS Твистер Острый. Makan Malam: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Fish House Морской Коктейль Мороженый. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|