Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
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57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
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2257 kkal
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Lemak: 95,82g | Prot: 125,26g | Karb: 217,93g.
Makan Pagi: Carrefour Pan de Molde Integral, Carrefour Pechuga de Pavo Cocida, Carrefour Leche UHT Semidesnatada. Makan Siang: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Hacendado Barra de Pan Integral, Carrefour Pera, Carrefour Aceitunas Verdes sin Hueso, Carrefour Spaguetti, Carrefour Taquitos de Jamón , Carrefour Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, El Caserío Queso Filatto, Orlando Tomate Frito con Aceite de Oliva Virgen Extra, Carrefour Maiz Dulce. Makan Malam: Carrefour Yogur Estilo Griego Natural, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Casa Tarradellas Paté Finas Hierbas, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Prima Mostaza. Camilan/Lainnya: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Salchichón Iberico. lagi...
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460 kkal
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Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, Tari (Tari Keseimbangan) - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Apple Health - 22 jam dan 35 menit. lagi...
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan vane.2056
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