Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
169,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,5 kg.
Sisa: 74,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1133 kkal
|
Lemak: 28,87g | Prot: 124,65g | Karb: 87,19g.
Makan Pagi: Hacendado Picos Camperos, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Clara de Huevo. Makan Siang: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Leche de Almendras Zero, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Makan Malam: Salmón, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cebollas, Lechuga. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Abraham_wp
|