|
+30 chos/die
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
2049 kkal
|
Lemak: 62,00g | Prot: 158,27g | Karb: 200,44g.
Makan Pagi: Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate. Makan Siang: Mamma Emma Gnocchi Ripieni con Asiago DOP e Funghi Porcini, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Makan Malam: Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, CREA Pollo, Sovracoscia Crudo. Camilan/Lainnya: Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|